Tietoa meistä
Ratkaisukeskeisyydessä pyritään halutun muutoksen selvittämiseen ja tavoitteiden asettamiseen, omien voimavarojen etsimiseen sekä myönteisen kehityksen vahvistamiseen. Ratkaisukeskeisyyttä voidaan pitää käytännön strategiana, joka antaa meille välineitä ratkoa elämän ongelmatilanteita. Ratkaisukeskeisyydessä painotetaan myönteisyyttä, luovuutta ja huumoria haasteita ratkaistaessa. Sinulta täytyy löytyä vain halu tehdä asialle jotakin, yhdessä etsimme keinot.
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia sopii kaikenikäisille. Tavoitteena ei ole vuosia kestävä tepariasuhde, vaan ratkaisujen löytyminen 1-10 käynnillä. Tarvittaessa terapia tai voimauttava työskentely voi jatkua pidempäänkin. Vastaanotolle voi palata tauon jälkeen. Voit myös tulla vastaanotolle, kun odotat pitkäaikaiseen psykoterapiaan pääsyä tai sellaisen loputtua. Jos vaikka tarvitsevasi tsemppausta jonkin asian kanssa. Järjestän myös teemaryhmiä, vertaisryhmiä, tyhy-hetkiä jne. Kysy rohkeasti!
Lokakuussa 2023 valmistuin Ratkaisukeskeiseksi kuvataideohjaajaksi Lahden avoimessa yliopistossa. Kuvataide on minulle yksi menetelmistä, joita tulen käyttämään lyhytterapeuttisessa työskentelyssä. Esim. henkilöt, joille asioista puhuminen tai sanoittaminen on haastavaa hyötyvät kuvallisesta ilmaisusta. Tämä on erittäin toimiva työkalu etenkin lasten ja nuorten kanssa työskennellessä. Kuvataidemenetelmät toimivat hyvin myös aikuisella.
Terapiaa ja voimauttavaa työskentelyä voidaan tehdä yksilö-, pari-, ryhmämuotoisena.
Opiskelin Helsingin psykologianinstituutissa Ratkaisukeskeiseksi lyhytterapeutiksi ja valmistuin marraskuussa 2018.
Holistic sleep valmentaja koulutuksesta valmistuin keväällä 2022.
Aiemmalta koulutukseltani olen sairaanhoitaja 1997. Toimin sairaanhoitajan tehtävissä vuoteen 2007 asti, sekä välin 2020- 2022/ 8. Vuodesta 2009 olen toiminut perhehoitajana sijoitetuille lapsille ja nuorille. Omassa työssäni ratkaisukeskeinen työote ja ajattelu kuuluvat arkipäivään.
Haluan tuoda matalan kynnyksen palvelua ja ennaltaehkäisevää, voimauttavaa apua sitä tarvitseville. Toimitilani sijaitsevat kouvolan katajaharjussa Puhjontie 17 A huone 2 ( kauppakeskus veturin läheisyydessä )
Toivottavasti tapaamme pian ja voin auttaa sinua löytämään uusia näkökulmia ja motivaatiota elämän erilaisissa haasteissa ja käännekohdissa. Ja sinä saat puolestasi uutta virtaa ja energiaa toteuttaa itseäsi, unelmiasi tai vaan saada sisäisen rauhan. Pidetään itsestämme huolta!
Terveisin
Paula Perkiö